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Samsung Galaxy Watch9 評測:超輕盈設計深得我心;AI 健康功能全包攬的三星智能手錶!

去年在推出 Galaxy Watch8 系列時,最大的亮點莫過於全新的 Cushion Design(圓角方形設計),而今年新一代 Samsung Galaxy Watch9 在延續同樣好看的設計下,到底在健康檢測功能方面帶來了哪些改進?而全新 One UI Watch 9 系統又是否變得更好用?大家趕快通過 VTECH 的評測了解更多吧 ~




Samsung Galaxy Watch9

  • 設計與舒適度
  • 屏幕表現
  • 健康與運動檢測功能
  • 性能&順暢度
  • 系統 & App 支援
  • 電航力
4.4

Summary

經過這段時間體驗 Galaxy Watch9 後,Victor 認為它並不是一款追求「規格大躍進」的產品,而是一款將整體使用體驗打磨得更加成熟的智能手錶。

相比起處理器升級、AI 功能或新增健康監測,我個人感受最深的,反而是它的佩戴體驗。

由於平日一直佩戴 Galaxy Watch8 Classic,因此第一次換上 40mm Galaxy Watch9 時,最大的感覺就是「真的很輕」,戴在手腕上幾乎沒有任何負擔,不論上班、外出拍攝、健身,甚至晚上睡覺進行睡眠監測,都很容易讓人忘記它的存在。

也因為如此,Victor 反而更喜歡 Galaxy Watch9 的佩戴體驗。畢竟智能手錶是一款每天都會戴在手上的產品,相比厚重的機身,舒適度才是真正影響日常使用體驗的關鍵。我相信,尤其是手腕較細的朋友或女性用戶,應該會更加喜歡這種輕巧的設計。

另一方面,雖然 Galaxy Watch9 並非 Ultra 系列,但三星並沒有因為定位不同而大幅縮減功能。像是生命徵象(Vitals)、心臟健康分數、每日心肺負荷、體能指數,以及 Gemini、Raise to Talk 等 AI 功能,Galaxy Watch9 幾乎都完整支援。對於大部分用戶而言,日常健康監測、運動追蹤及智慧功能都已經相當完整,實用性甚至不輸 Ultra 系列。

當然,如果你經常從事登山、越野跑、長距離戶外活動,甚至有休閒潛水需求,那麼 Galaxy Watch Ultra 2 仍然會是更適合的選擇。相反,若主要是日常佩戴、健康監測、健身及跑步等使用情境,Victor 認為 Galaxy Watch9 已經能滿足絕大部分人的需求,而且更輕巧舒適的佩戴體驗,反而是它最大的優勢。

總括而言,Galaxy Watch9 或許沒有令人驚艷的外觀改變,但三星選擇把資源放在性能、AI 體驗、健康監測及日常使用細節的優化,讓這款產品變得更加成熟,也更貼近日常生活。如果你正考慮入手一款 Android 智能手錶,又或者打算從較舊的 Galaxy Watch 升級,Galaxy Watch9 無疑是目前 Samsung 智能手錶系列中最均衡、也最值得推薦的選擇之一。


外觀設計:超輕盈設計、藍寶石玻璃鏡片、IP68 防水、MIL-STD-810H 軍規認證

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外觀方面,今年 Samsung Galaxy Watch9 並沒有像去年般迎來大幅度的設計改革,而是延續了前代那具有辨識度的枕型錶殼設計,相當耐看。第一眼看上去,相信不少朋友甚至會認為它與上一代 Galaxy Watch8 沒有太大差別。

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今年 Victor 拿到的是Galaxy Watch9 40mm 藍牙版本,相比起過去測試過的 44mm 款式,40mm 給人的第一印象就是更加輕巧。配戴上手後幾乎沒有太大的存在感,不論日常上班、健身,甚至晚上睡眠監測,都能長時間佩戴而不容易感到負擔。

對於手腕較細的朋友,或者女性用戶而言,Victor 反而會更加推薦 40mm 版本。它不但比例更自然,亦不會因為錶徑過大而顯得突兀,即使搭配襯衫、西裝或休閒服飾,看起來都相當百搭。

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材質方面,Galaxy Watch9 繼續採用 Armor Aluminum 鋁合金錶身,雖然不像 Watch9 Classic 採用不鏽鋼般擁有厚實的金屬質感,但勝在重量控制更加出色。

另一方面,Galaxy Watch9 繼續採用 Sapphire Crystal 藍寶石玻璃 作為屏幕保護,不但提供更出色的防刮能力,同時令整個屏幕看起來更具質感。對於一款每天都佩戴在手上的智能手錶而言,這項配置確實比單純提升解析度來得更實際,也更令人安心。

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這次 40mm 機身重量只有約 31.5g(不含錶帶),實際佩戴幾乎不會對手腕造成太大負擔,長時間輸入鍵盤、駕車,又或者健身時都沒有明顯異物感,這點確實值得一讚。

另一方面,Galaxy Watch9 的機身厚度只有 8.6mm,相比不少 Wear OS 智慧手錶更為纖薄,從側面觀看時亦沒有以往部分智慧手錶那種「厚厚一塊」的感覺,整體視覺更加俐落。

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耐用性方面,Galaxy Watch9 除了支援 5ATM 防水IP68 防塵防水 外,同時亦通過 MIL-STD-810H 軍規耐用認證。日常佩戴、下雨、游泳,甚至戶外運動基本上都毋須太擔心。

對於經常運動的朋友而言,這種全天候佩戴能力遠比單純追求華麗外型更加重要。

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翻到 Galaxy Watch9 背面,可以看到最新一代 BioActive Sensor 模組,整合光學心率、ECG 心電圖及 Bioelectrical Impedance Analysis(BIA)等感測器,可支援心率、血氧、身體組成、睡眠及血壓等健康監測功能。

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今年 Samsung Galaxy Watch9 隨盒附送全新的 Sport Band,整體設計與過去相似,但 Samsung 為錶帶加入了 Air Pocket 結構,令錶帶與皮膚之間保留更多透氣空間,即使長時間佩戴或運動流汗,也沒有傳統矽膠錶帶那種悶熱感。

Victor 實際佩戴數天後,發現即使長時間佩戴或運動流汗,手腕也不會有太明顯的悶熱感,整體舒適度比以往更好。

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另外,今年 Samsung 繼續保留 Dynamic Lug System,更換錶帶依然只需按下背面的快拆按鍵即可完成,整個過程十分簡單,若平日喜歡替換不同風格錶帶配襯不同穿搭,相信會相當方便。


屏幕:1.34寸 SuperAMOLED 屏、最高亮度達 3,000nits

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顯示屏方面,Victor 手上的 Galaxy Watch9 為 40mm 版本,配備了一塊 1.3 吋 438 × 438 解析度 Super AMOLED 熒幕,雖然尺寸不算大,但顯示效果依舊相當細緻,無論文字、圖示還是錶盤細節都十分清晰,色彩亦保持 Samsung AMOLED 一貫鮮艷討好的風格。

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值得一提的是,今年 Samsung Galaxy Watch9 的熒幕依舊擁有 最高 3,000nits 峰值亮度,即使在炎熱的大馬戶外陽光下查看通知、導航或運動數據,熒幕內容依然清晰易讀,基本上毋須刻意遮擋陽光才能看清畫面,戶外可視性維持旗艦級水準。

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此外,Galaxy Watch9 同樣支援 Always On Display(AOD),即使在待機狀態下亦能持續顯示時間及錶盤資訊,不用每次抬手或點亮熒幕即可查看時間,對於平日經常需要看時間的朋友而言,使用上確實更加方便。不過若希望獲得更長的續航力,Victor 還是建議可按個人使用習慣決定是否開啟 AOD。

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值得一贊的是,三星為預裝了最新 One UI 9 Watch 系統的 Galaxy Watch9 准備了更多不同設計的錶盤主題設計,大家可透過手機上的 Galaxy Wearable App 自行查找,終有一款您會喜歡。


系統與性能:Wear OS 7 + One UI 9 Watch + Snapdragon Wear Elite 處理器

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如果說外觀並不是 Samsung Galaxy Watch9 今年最大的升級,那麼性能表現相信就是這款智能手錶最值得期待的地方。

Galaxy Watch9 首次搭載高通 Snapdragon Wear Elite 處理器,採用更先進的 3nm 製程打造,配合 2GB RAM 及 32GB 內置容量,也是 Samsung 首次由 Exynos 平台轉投 Qualcomm 陣營。從規格上看,新平台除了擁有更強的運算能力外,同時亦著重提升能源效率,因此無論系統反應還是續航力都有明顯進步。

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實際體驗下來,Victor 認為 Galaxy Watch9 最大的改變並不是「變快了」,而是整個操作體驗變得更加流暢自然,無論是滑動通知,或切換資訊方塊(Tiles),整體反應相當俐落。

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值得一提的是,Galaxy Watch9 預載最新 One UI Watch 9 系統,其介面設計依舊保持三星一貫簡潔易用的風格,同時加入更多可自訂內容。除了可自由調整 Tiles 排列外,用戶亦能根據個人需要建立不同 Widget 組合,把常用功能集中在同一頁面,日常操作更加方便。

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除了長按首頁鍵喚醒 Gemini 外,今年 Galaxy Watch9 還新增了全新的 Raise to Talk 功能,這也是 Victor 相當喜歡的一項 AI 升級。

顧名思義,只要將手腕抬起至說話位置,便可直接啟動 Gemini,毋須再按任何按鍵,也不用先說出「Hey Google」等喚醒詞,就能直接提出問題、建立提醒、查詢天氣,甚至要求 Gemini 跨 App 完成不同工作,整個操作過程變得更加自然。

Victor 認為,Raise to Talk 最大的優勢並不是功能有多複雜,而是大幅降低了使用 AI 的門檻。以往不少人明知道手錶內建語音助手,但因為需要按鍵或等待喚醒,最後還是選擇拿出手機操作;如今只需一個抬手的動作便能直接開始對話,整個互動體驗就像與身旁的人聊天一樣自然,也讓 Gemini 真正融入日常使用情境。

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值得一提的是,Raise to Talk 需於設定中手動開啟,並只能配合 GeminiBixby 其中一個語音助手使用。Samsung 亦表示,由於系統需要持續偵測抬腕動作,因此開啟此功能後或會對電池續航帶來些微影響,但以 Victor 的使用習慣來說,換來更直覺、更方便的 AI 操作體驗,我認為還是相當值得。


健康監控功能:新增睡眠建議、跑步教練、血管壓力、抗氧化 & AGE 指數!

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三星一直都是 Android 陣營中最重視健康監測功能的品牌之一,而來到 Galaxy Watch9,配合最新 One UI Watch 9 與 Samsung Health,今年三星並沒有一味增加更多感測器,而是利用 AI 將原本收集到的大量健康數據,轉化成更容易理解的健康分析與建議。相比以往只提供心率、睡眠或步數等單一數據,今年 Galaxy Watch9 更著重協助用戶了解身體變化,甚至在身體出現異常前給予提醒,整體健康管理體驗變得更加完整。

除了繼續支援檢測血管壓力、抗氧化 & AGE 指數w外,今年 One UI Watch 9 新增了 AI 健康功能包括 生命徵象(Vitals)、心臟健康分數(Heart Health Score)、每日心肺負荷(Daily Cardio Load) 以及體能指數(Fitness Index),配合原有的 Energy Score、Running Coach、身體組成及睡眠分析,健康功能可以說是目前 Android 智能手錶中最完整之一。

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值得一讚的是,今年 Samsung Health 亦迎來全新的介面設計,相比過去偏向列表式的呈現方式,新版本加入了更多卡片式資訊布局,整體視覺變得更簡潔、更有層次。

Victor 個人相當喜歡這次的改版,不僅畫面看起來更精緻,各項健康數據亦能以圖表及趨勢方式呈現,讓人一眼就能了解近期身體狀況。



1)生命徵象(Vitals)

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今年 One UI Watch 9 新增的生命徵象(Vitals),可說是 Victor 最喜歡的新健康功能之一。它會整合睡眠期間的心率、心率變異性(HRV)、呼吸頻率、血氧濃度及皮膚溫度等多項生理數據,並與個人平日建立的基準值進行比較,一旦偵測到異常變化,便會主動提醒用戶留意身體狀況。

以 Victor 的測試為例,系統顯示 「All in range」,代表所有生命徵象都維持在正常範圍內。其中睡眠心率為 57bpm、HRV 為 49ms、呼吸頻率 14.2 次/分鐘、血氧 97%,而皮膚溫度亦維持在正常範圍。相比過去只看到一堆數字,今年 Samsung Health 更會直接告訴你目前身體是否正常,閱讀起來直觀得多,也更容易理解自己的健康狀況。

2. 心臟健康分數(Heart Health Score)

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另一項全新的心臟健康分數(Heart Health Score) 同樣令 Victor 印象深刻。

它並非單純根據心率評分,而是綜合 最近七天的睡眠時間、BMI、中高強度運動時間及血管負荷 等多項因素,計算出每日的心臟健康分數,同時分析哪些地方仍有改善空間。

Victor 這次獲得 78 分(Good),系統除了給予整體評價外,更指出目前主要影響分數的是壓力所帶來的血管負荷,並建議適當加入放鬆及正念練習來改善心血管健康。另一方面,系統亦清楚列出各項評分因素,例如 7 天平均睡眠達 7 小時 10 分鐘 及 BMI 20.9 都屬 Excellent,而中高強度運動時間則仍有進步空間。

3. 每日心肺負荷(Daily Cardio Load)

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對於平日有運動習慣的朋友,今年新增的每日心肺負荷(Daily Cardio Load) 相信會是一項相當實用的新功能。

它會根據每天的運動強度、心率及恢復狀況,分析目前的心肺負荷是否處於理想範圍,協助用戶更科學地安排訓練,而不是一味追求更高的運動量。

以 Victor 的測試為例,目前系統顯示 23% 的每日心肺負荷,正好落在建議的 17% 至 37% 理想範圍內,因此獲得 Optimal 評價。Samsung Health 更以不同顏色清楚區分「不足」、「理想」及「過量」三個區域,讓人一眼就能知道當天的運動量是否恰到好處。



4. 體能指數(Fitness Index)

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除了健康分析,今年新增的體能指數(Fitness Index) 亦相當有趣。

Samsung Health 會根據身體組成、心肺能力、耐力、柔軟度及肌力等數據,建立一個雷達圖,讓用戶更容易了解自己的整體體能表現,而不再只是單純記錄步數或卡路里。

從 Victor 的測試結果可見,目前身體組成(98)、心肺能力(92)、耐力(92)及柔軟度(92) 都接近目標水平,反而肌力(Strength)只有 16 分,這點主要是因爲個人在進行重訓時都不佩戴智能表關係。



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▲ 可進行【身體組成】檢測

除了新增多項 AI 健康分析外,Galaxy Watch9 同樣保留三星一直備受好評的身體組成(Body Composition) 功能。只需將兩隻手指放在機身按鍵約 15 秒,便可快速測量體重、骨骼肌、體脂肪、BMI、體內水分等多項身體數據,整個測試過程相當方便。

當然,智能手錶的身體組成測量仍無法完全取代專業 InBody 儀器,但 Victor 認為,只要每次都在相近時間及相同狀態下進行測試,其數據仍具有一定參考價值。對於希望觀察減脂、增肌或控制體重變化的朋友而言,這項功能依然是 Galaxy Watch 系列其中一個最具實用性的健康功能。

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除了健康監測外,Galaxy Watch9 同樣是一位相當稱職的運動夥伴。手錶內建超過 100 種運動模式,涵蓋跑步、步行、單車、游泳、力量訓練、瑜伽等不同類型運動,足以滿足大部分用戶的日常健身需求。


電航力表現:一般使用可兩天一充! Samsung Galaxy Watch9 評測:超輕盈設計深得我心;AI 健康功能全包攬的三星智能手錶! 26

相比上一代,Samsung Galaxy Watch9 其中一項容易被忽略的升級,就是 40mm 版本的電池容量由 325mAh 提升至 390mAh,足足增加約 20%,因此對續航提升的感受亦相對明顯。

值得一提的是,Galaxy Watch9 依舊不支援透過 Galaxy 手機為手錶反方向充電,所以大家出門前記得要為手錶充好電哦 ~

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根據個人使用習慣,在日間開啓 AOD 佩戴智能表長達12小時,以及晚間睡眠繼續佩戴檢測睡眠指數,設定在不間斷測量心率 & Stress 以及晚間進行睡眠監測,Galaxy Watch9 電航力可撐一天半;若關閉 AOD 應該足以撐足兩天續航力。

  • 開啟 AOD、Wifi、藍牙、位置、間斷測量心率 & Stress、進行睡眠監測:電航力約一天半。

Galaxy Watch9 在充電方面也不算快,半小時只充入 25% 電量,充滿電需耗時約1小時45分鐘,建議大家在睡前進行充電,這樣第二天早上就能滿電使用了 ~

  • 充電 30 分鐘:可獲 25% 電量

  • 充電 60 分鐘:可獲 52% 電量

  • 充至 100% 需 花費 105 分鐘


總結

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  • 全新 Snapdragon Wear Elite 3nm 處理器,系統反應更迅速!

  • One UI Watch 最新版本操作流暢,動畫過渡自然。

  • 全新 Raise to Talk 功能讓 Gemini 使用更加自然,AI 實用性大幅提升。

  • 最高 3000 nits Super AMOLED 屏幕,戶外顯示依然清晰!

  • BioActive Sensor 持續領先,健康監測功能非常完整!

  • Energy Score、Running Coach、Vitals Dashboard 等功能實用性提升!

  • 40mm 版本電池續航較上一代有所提升,一般使用可接近兩天。

  • 全新設計的三星 Health App 界面更美觀,健康數據一目瞭然!

  • 不支援透過 Galaxy 手機為手錶反方向充電。

  • 希望下一代無綫充電速度能提升 ~

  • 標準版續航力仍不及 Galaxy Watch Ultra,重度運動玩家可能更適合 Ultra



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Samsung Galaxy Watch9

  • WearOS 7 系統 + OneUI Watch 9
  • 5ATM、IP68 防水防塵設計 & 符合 MIL-STD-810H 美軍規格認證
  • 屏幕:40mm: 1.34寸 (4328 x 438);44mm: 1.47寸(480 x 480)
  • 體積:40mm: 42.7 x 40.4x 8.6mm;44mm: 46.0 x 43.7x 8.6mm
  • 重量:31.5 g (40mm) ;34.0g (44mm)
  • Snapdragon Wear Elite處理器
  • 2GB RAM
  • 32GB內置容量
  • 内置 BioActive 三合一感應器
  • 電量:40mm: 390mAh;44mm: 445mAh

官方建議售價

  • 40mm 版本
    • 藍牙版– RM1,499
    • LTE版– RM1,799
  • 44mm 版本
    • 藍牙版– RM1,599
    • LTE版– RM1,899
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Victor Ng
A friendly Malaysian who has passion on Tech Gadgets and Mobile Photography.

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